Persoonlijke vervolgsessie – 90 minuten

Na de intake werken we in vervolgsessies verder aan jouw hulpvraag en persoonlijke ontwikkeling. Iedere sessie begint bij wat op dat moment aandacht vraagt: een recente gebeurtenis, een terugkerend patroon of iets wat je emotioneel of lichamelijk ervaart.

Mijn begeleiding is Zijnsgeoriënteerd en lichaamsgericht. We werken met gesprek, zelfonderzoek en passende ervaringsgerichte oefeningen. Je staat stil bij wat je voelt, welke gedachten en automatische reacties ontstaan en welke behoeften of grenzen daarbij aandacht vragen.

In jouw tempo oefen je met het herkennen van spanning, het ruimte geven aan gevoelens en het ondersteunen van jezelf wanneer iets je raakt. Daarbij is er ook aandacht voor je kwaliteiten, verlangens en wat je kracht geeft. Zo werken we aan meer innerlijke draagkracht, basisvertrouwen en vrijheid in hoe je reageert en contact maakt.

Samen onderzoeken we hoe je wat je ontdekt kunt toepassen in je dagelijks leven. Er is ruimte om te verdiepen, te oefenen en stil te staan bij wat verandert. Ik ga vertrouwelijk om met wat je deelt.

Duur: 90 minuten

Kosten: €99

Locatie: online

Kies hieronder een beschikbaar moment. Je betaalt bij het online boeken. Wil je liever overdag of op locatie in Almere afspreken? Neem dan contact op om de mogelijkheden af te stemmen.